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टीसीसी - 1310
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नियंत्रण प्राप्त करें
A. परिचय: हमने मन पर एक नई श्रृंखला शुरू की है। मन हमारे शरीर का वह हिस्सा है जो तर्क करता है
और सोचता है, इच्छा करता है और निर्णय लेता है। इसलिए हम कैसे जीते हैं और कैसे कार्य करते हैं, इसमें मन एक प्रमुख कारक है।
1. बाइबल में इस बारे में बहुत कुछ बताया गया है कि मसीहियों को अपने मन के साथ क्या करना चाहिए। इन अंशों पर ध्यान दें।
क. नीतिवचन 4:23—ध्यान रखें कि आप क्या सोचते हैं, क्योंकि आपके विचार आपके जीवन को संचालित करते हैं (एनसीवी); सावधान रहें कि आप कैसे सोचते हैं
आप जो सोचते हैं, वही आपका जीवन है। आपका जीवन आपके विचारों से आकार लेता है (गुड न्यूज़ बाइबल)।
ख. कुलुस्सियों 3:2—स्वर्ग की बातों को अपने विचारों में भर लो। केवल पृथ्वी पर की बातों के बारे में मत सोचो (एनएलटी)।
सी. फिल 4:8—जो सत्य, भला और सही है, उस पर अपना ध्यान केन्द्रित करो। जो बातें पवित्र हैं, उनके बारे में सोचो
और प्यारे बनो, और दूसरों की अच्छी, उत्तम बातों पर ध्यान दो (टी.एल.बी.)।
घ. फिल 4:6-7—किसी भी बात की चिन्ता मत करो...और परमेश्वर की शान्ति जो इतनी बड़ी है कि हम नहीं कर सकते
इसे समझो, अपने हृदय और मन को मसीह यीशु में रखोगे (NCV)।
1. हालाँकि, इस तरह की आयतें ऐसे सवाल उठाती हैं जिनका जवाब दिया जाना ज़रूरी है। आप इसे कैसे ठीक करते हैं?
क्या आप ईश्वर के बारे में अपने विचार और स्वर्ग पर अपना ध्यान केन्द्रित करते हैं और फिर भी वास्तविक दुनिया में रहते और कार्य करते हैं?
और, जब हमारे चारों ओर इतनी सारी बुराइयाँ हैं तो आप केवल अच्छी चीजों के बारे में कैसे सोच सकते हैं?
2. हम में से हर कोई जानता है कि जब हमारे दिमाग में ऐसे विचार आते हैं जिन्हें हम व्यक्त नहीं कर पाते तो कैसा लगता है।
नियंत्रण। हम सभी जानते हैं कि चिंता के भारी विचारों का मन में दौड़ना कैसा होता है
हमारे मन में, साथ ही जो हो रहा है या हो सकता है, उसके बारे में वास्तविक भय। हम कैसे रोक सकते हैं
क्या हम यह सब पाकर भी मन की शांति पा सकते हैं जो परमेश्वर हमें देता है?
2. इसका उत्तर यह है कि हमारे मन को नया या नवीनीकृत किया जाना चाहिए। प्रेरित पौलुस ने मसीहियों से कहा कि हमें नया होना चाहिए।
हमारे मन में परिवर्तन: अपने मन के नवीकरण के द्वारा परिवर्तित हो जाओ (रोमियों 12: 2)।
क. हमें बदलना है: मन का पूर्ण परिवर्तन (गुड न्यूज़ बाइबल); ताकि आपका पूरा जीवन बदल जाए
मन का दृष्टिकोण बदल जाता है (जे.बी. फिलिप्स); आपका संपूर्ण मानसिक दृष्टिकोण बदल जाना चाहिए (बार्कले)।
ख. हमारी नई श्रृंखला में हम इस बात पर काम कर रहे हैं कि यह मानसिक परिवर्तन कैसे होता है और यह कैसा दिखता है,
हम इस प्रश्न का उत्तर देंगे कि हम किस प्रकार ईश्वर और स्वर्ग पर ध्यान केन्द्रित कर सकते हैं और साथ ही वास्तविक जीवन भी जी सकते हैं।
B. अपने मन पर नियंत्रण पाने और शांति का अनुभव करने के लिए, वास्तविकता के बारे में आपका दृष्टिकोण (आपका दृष्टिकोण, आप कैसे देखते हैं
चीज़ों) को बदलना होगा और परमेश्वर के अनुसार चीज़ें वास्तव में जिस तरह हैं, उसके साथ सहमत होना होगा।
1. वास्तविकता के बारे में आपका दृष्टिकोण आपके जन्म से लेकर अब तक आपको प्राप्त हुई सभी सूचनाओं से आकार लेता है।
जानकारी आप तक आपकी भौतिक इन्द्रियों के माध्यम से आई है, मुख्यतः आप जो देखते और सुनते हैं उसके माध्यम से।
क. हालाँकि, वास्तविकता आपकी इंद्रियों की समझ से कहीं ज़्यादा है। एक अदृश्य क्षेत्र है।
सर्वशक्तिमान परमेश्वर, जो अदृश्य है, अदृश्य प्राणियों से भरे एक अदृश्य राज्य पर शासन करता है
(स्वर्गदूत)। शैतान और उसके अनुचर भी इस अदृश्य, अदृश्य क्षेत्र में रहते हैं। 1 तीमुथियुस 17:1 कुलुस्सियों 16:XNUMX
ख. न दिखने का मतलब यह नहीं है कि वह वास्तविक नहीं है। न दिखने का मतलब है कि वह हमारी भौतिक इंद्रियों के लिए अदृश्य या अप्राप्य है।
अदृश्य क्षेत्र महान वास्तविकता है क्योंकि इसने दृश्य जगत का निर्माण किया है, दृश्य को प्रभावित कर सकता है,
यह संसार हमेशा के लिए बना रहेगा और अंततः इस संसार को उस स्थिति में पुनः स्थापित कर देगा जैसा कि पाप द्वारा क्षतिग्रस्त किए जाने से पहले था।
1. इब्र 11:3—सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड परमेश्वर की आज्ञा से रचा गया…जो हम अब देखते हैं वह परमेश्वर की आज्ञा से नहीं बना
जो कुछ भी देखा जा सकता है उससे आते हैं (एनएलटी)।
2. मरकुस 4:39—तब वह (यीशु) उठा और हवा को डांटा और पानी से कहा, “शांत हो जाओ, थम जाओ।”
और हवा थम गई और बड़ा शान्त हो गया।
3. II कुरिं 4:18—क्योंकि जो चीज़ें दिखाई देती हैं वे अस्थायी हैं, परन्तु जो चीज़ें दिखाई नहीं देतीं वे अस्थायी हैं।
शाश्वत (एनकेजेवी)।
ग. परमेश्वर हमें अपने लिखित वचन, बाइबल के माध्यम से अदृश्य क्षेत्र तक पहुँच प्रदान करता है।
बाइबल का उद्देश्य हमें यह दिखाना है कि परमेश्वर के अनुसार चीज़ें वास्तव में कैसी हैं।
1. किसी भी परिस्थिति में सभी तथ्य (दृश्य और अदृश्य) केवल ईश्वर के पास ही होते हैं। मन की शांति के लिए हमारा दृष्टिकोण
वास्तविकता के प्रति हमारा दृष्टिकोण (जिस तरह से हम चीज़ों को देखते हैं) परमेश्वर के वास्तविकता के प्रति दृष्टिकोण से सहमत होना चाहिए।
2. एक नया मन चीज़ों को वैसे ही देखता है जैसे वे वास्तव में परमेश्वर के अनुसार हैं। एक नया मन सोचता है
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अदृश्य वास्तविकताओं के अनुरूप, उनसे सहमत होना। जब हम जो देखते हैं, सुनते हैं, या महसूस करते हैं वह विरोधाभासी होता है
परमेश्वर जो कहता है, उससे नया मन परमेश्वर के पक्ष में हो जाता है।
2. मुझे एहसास है कि इस तरह की बातें बहुत अव्यावहारिक लग सकती हैं, तो असल ज़िंदगी में यह कैसा दिखता है?
पिछले पाठ में हमने एलीशा नबी और उसके सेवक का उदाहरण दिया था (द्वितीय राजा 6:8-18)।
जब एलीशा ने स्वयं को शत्रु सेना से घिरा पाया, तो वह भयभीत नहीं हुआ, परन्तु सेवक घबरा गया।
एलीशा जानता था कि कुछ अदृश्य वास्तविकताएँ हैं - परमेश्वर के स्वर्गदूत उसकी सहायता और सुरक्षा के लिए उसके साथ मौजूद हैं।
उसने उन्हें नहीं देखा था, परन्तु पवित्र शास्त्र से जानता था कि वे उसे घेरे हुए हैं। भजन 91:11; भजन 34:7
ख. एलीशा ने प्रार्थना की और परमेश्वर से अपने सेवक की आँखें खोलने के लिए कहा ताकि वह अदृश्य को देख सके। परमेश्वर
एलीशा की प्रार्थना का उत्तर मिला और सेवक ने स्वर्गदूतीय रक्षकों को देखा।
1. वे अदृश्य प्राणी अचानक अस्तित्व में नहीं आये जब वे दृश्यमान हो गये
नौकर। वे हमेशा से वहाँ थे। हालाँकि, नौकर का दिमाग़ अभी भी नया नहीं था। वह
सांसारिक सोच वाला। इसका मतलब है कि नौकर ने सिर्फ़ वही ध्यान में रखा जो वह देख और महसूस कर सकता था।
2. एलीशा के पास एक नया दिमाग था, जो चीज़ों को वैसे ही देखता था जैसे वे वास्तव में हैं। एलीशा स्वर्गीय था
इसका मतलब है कि उसने पहचान लिया कि वास्तविकता उससे कहीं ज़्यादा है जो वह देख सकता था। एलीशा
वास्तव में विश्वास से चल रहा था। एक नया मन विश्वास से जीता है या चलता है।
3. पॉल (जिन्होंने अपने मन को नवीनीकृत करने के लिए लिखा) ने यह भी लिखा: क्योंकि हम विश्वास से चलते हैं, न कि रूप को देखकर (II कोर 5: 7)।
a. बाइबल में विश्वास एक ऐसे व्यक्ति पर भरोसा है जिसे आप देख नहीं सकते, सर्वशक्तिमान परमेश्वर। विश्वास के लिए अनुवादित यूनानी शब्द का अर्थ है
विश्वास या अनुनय। यह एक ऐसे शब्द से आया है जिसका अर्थ है राजी करना या तर्क द्वारा विश्वास दिलाना।
यूनानी शब्द 'चलना' का अर्थ है जीना, आचरण करना या अच्छा व्यवहार करना।
1. दृष्टि से नहीं, विश्वास से चलने का अर्थ है इस विश्वास के साथ जीना कि ईश्वर, जो अदृश्य है,
आपके साथ है, आपके लिए है, और आप जो भी देखते हैं या महसूस करते हैं उसके बावजूद आपकी मदद करेगा।
2. आप इस बात से सहमत हैं कि यह जागरूकता जीवन के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को प्रभावित करती है।
अपने जीवन को उन अदृश्य वास्तविकताओं के अनुसार बनाइये जो परमेश्वर के वचन में प्रकट की गयी हैं।
ख. पौलुस ने लिखा: अतः विश्वास सुनने से, और सुनना परमेश्वर के वचन से होता है (रोमियों 10:17)।
विश्वास (या यह विश्वास कि हम उस पर भरोसा कर सकते हैं जिसे हम नहीं देख सकते) परमेश्वर के वचन से आता है क्योंकि
बाइबल प्रभु यीशु मसीह, उनके चरित्र और शक्ति, उनके प्रावधान और हमारे लिए उनकी योजनाओं को प्रकट करती है।
ग. प्रभु को उनके लिखित वचन के माध्यम से जानने से, हम आश्वस्त हो जाते हैं कि हम उन पर भरोसा कर सकते हैं
—उसकी भलाई, उसका प्रेम और देखभाल, उसकी वफादारी—इसके बावजूद कि हम क्या देखते या महसूस करते हैं।
4. आइए हम उस संदर्भ की जाँच करें जिसमें पौलुस ने दृष्टि से नहीं, बल्कि विश्वास से चलने के बारे में अपना कथन दिया।
अपने पत्र में पौलुस ने प्राप्तकर्ताओं (यूनानी शहर कुरिन्थ में रहने वाले मसीहियों) को गंभीर परीक्षाओं के बारे में बताया
इफिसुस में उसे और उसके साथी सेवकों को जो सामना करना पड़ा।
क. प्रेरितों के काम 19:21-41— इफिसुस शहर में देवी डायना का एक बड़ा मंदिर था, और स्थानीय लोग वहाँ पूजा करते थे।
चाँदी के कारीगर चाँदी की वस्तुएँ बनाते थे जिनका उपयोग उसकी उपासना के सिलसिले में किया जाता था। पौलुस का प्रचार
यह इतना प्रभावशाली था कि शहर के बहुत से लोगों ने डायना की पूजा छोड़कर यीशु की सेवा करनी शुरू कर दी।
1. जब चांदी के कारीगरों ने पॉल और उसके समूह पर उनके व्यापार में बाधा डालने का आरोप लगाया तो दंगा भड़क गया
पॉल और अन्य लोगों को अपनी जान का डर था।
2. इसी पत्र में पौलुस ने अन्य परेशानियों और खतरों का वर्णन किया जो उसे और उसकी सेवकाई को झेलने पड़े
सुसमाचार का प्रचार करते समय साथियों को किन चुनौतियों का सामना करना पड़ा। II कुरिन्थियों 4:7-11
ख. उस संदर्भ में, पौलुस ने यह कथन दिया: 4 कुरिं 17:18-XNUMX—क्योंकि वर्तमान का क्लेश बहुत छोटा है
और बहुत लंबे समय तक नहीं टिकेगा। फिर भी वे हमारे लिए एक असीम महान महिमा उत्पन्न करते हैं जो हमेशा रहेगी
इसलिए हम उन परेशानियों को नहीं देखते जो हम अभी देख सकते हैं; बल्कि हम उन परेशानियों की ओर देखते हैं जो हमारे सामने हैं
अभी तक नहीं देखा है (एनएलटी)। जो चीजें दिखाई देती हैं वे हमेशा के लिए नहीं रहती हैं, लेकिन जो चीजें दिखाई नहीं देती हैं वे हमेशा के लिए नहीं रहती हैं
इसलिए हम अपना ध्यान उन चीज़ों पर लगाते हैं जिन्हें देखा नहीं जा सकता (CEV)।
1. शब्द 'लुक' का अर्थ केवल शारीरिक दृष्टि नहीं है, इसमें मानसिक विचार का विचार भी निहित है। पॉल
मन को अदृश्य वास्तविकताओं की वास्तविकता का एहसास हुआ और वे उसके दृष्टिकोण पर हावी हो गए।
2. पौलुस अपनी अनेक परेशानियों को अदृश्य वास्तविकताओं की तुलना में क्षणिक और छोटा कह पाया
- इस जीवन के बाद एक ऐसा जीवन जो इस पाप से क्षतिग्रस्त संसार के सर्वोत्तम जीवन से कहीं अधिक चमकीला होगा। रोमियों 8:18
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A. दो तरह की अदृश्य वास्तविकताएं हैं। कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें हम देख नहीं सकते क्योंकि वे अदृश्य होती हैं।
अदृश्य हैं, जैसे कि परमेश्वर, उसकी शक्ति और प्रावधान, साथ ही उसके पवित्र स्वर्गदूत। लेकिन ये
अदृश्य वास्तविकताएं इस जीवन में परिवर्तन ला सकती हैं और लाती भी हैं।
B. ऐसी चीज़ें भी हैं जिन्हें हम नहीं देख सकते क्योंकि वे अभी भी भविष्य में हैं, आने वाले जीवन में हैं -
शरीर का पुनरुत्थान; वफादार सेवा के लिए पुरस्कार; प्रियजनों के साथ पुनर्मिलन; उलटा
जीवन की हानियाँ और पीड़ा; पृथ्वी का पाप-पूर्व स्थिति में पुनः स्थापित होना (नया स्वर्ग और नई पृथ्वी)।
सी. अदृश्य वास्तविकताओं को देखने (या उनके बारे में सोचने) के बारे में अपने बयान के बाद, पॉल ने लिखा कि वह और
अन्य लोग जानते थे कि यदि वे मर भी गए तो भी वे स्वर्ग जाएंगे और अंततः स्वर्गीय वस्त्र धारण करेंगे।
शरीर (उनके शरीर मरे हुओं में से जी उठे, अमर और अविनाशी बनाए गए)। II कुरिन्थियों 5:1-6
1. पौलुस ने जो लिखा उसमें कई सबक हैं (जिस पर हम बाद में चर्चा करेंगे), लेकिन अब हमारे लिए मुद्दा यह है
यही वह संदर्भ है जिसमें पौलुस ने लिखा कि हम दृष्टि से नहीं, बल्कि विश्वास से चलते हैं। II कुरिन्थियों 4:7
2. पॉल स्वर्गीय विचारों वाला व्यक्ति था। विकट परिस्थितियों का सामना करते हुए, अदृश्य वास्तविकताओं के प्रति उसकी जागरूकता
(परमेश्वर उसी समय और उसी स्थान पर उसके साथ और उसके लिए है, साथ ही आने वाले जीवन का वादा भी है जब
(उनके इस धरती को छोड़ने से पहले) ने उन्हें और अन्य लोगों को उनकी परिस्थितियों में आशा और मन की शांति दी।
घ. विश्वास से चलना (अदृश्य वास्तविकताओं के प्रति जागरूकता के साथ जीना या स्वर्गीय मानसिकता रखना)
इसका मतलब यह है कि हम जो देखते हैं और जो महसूस करते हैं उसे नकार देते हैं, या वास्तविक समस्याओं और भयावह परिस्थितियों को नकार देते हैं।
1. इसका मतलब है कि हम पहचानते हैं और स्वीकार करते हैं कि वास्तविकता हमेशा उससे कहीं अधिक होती है जो हम देखते हैं
और उस पल को महसूस करें। परमेश्वर का वचन हमें सच्चाई बताता है कि चीज़ें वास्तव में कैसी हैं।
2. जब इस्राएल के महान राजा दाऊद का उन लोगों द्वारा लगातार पीछा किया जा रहा था जो उसे मारने पर आमादा थे
उसे मारते समय वह डर गया क्योंकि वह सचमुच खतरे में था। ध्यान दें कि दाऊद ने क्या किया।
A. भजन 56:3-4—जब मैं डरता हूँ, तो मैं तुझ पर भरोसा करता हूँ। मैं परमेश्वर पर भरोसा करता हूँ, मैं उसके वचन की प्रशंसा करता हूँ। मैं भरोसा करता हूँ
भगवान में। मैं नहीं डरूंगा। लोग मेरा क्या कर सकते हैं (NIRV)।
B. जिस इब्रानी शब्द का अनुवाद भरोसा किया गया है, वह सुरक्षा और संरक्षा की भावना को व्यक्त करता है जिसे महसूस किया जाता है
जब कोई किसी और पर या किसी और चीज़ पर भरोसा कर सकता है। डेविड का दिमाग अदृश्य वास्तविकताओं पर था।
3. ध्यान दीजिए कि दाऊद ने परमेश्वर के वचन को याद रखने और उस पर अपना ध्यान केन्द्रित करने का चुनाव किया। भजन 91:11 लिखा गया था
दाऊद के समय तक: क्योंकि वह (परमेश्वर) अपने स्वर्गदूतों को आदेश देता है कि वे जहाँ कहीं तुम जाओ, तुम्हारी रक्षा करें (एनएलटी)। और
दाऊद ने ही भजन 34:7 लिखा था—प्रभु का दूत उसके सब डरवैयों की रक्षा करता है (एनएलटी)।
5. वास्तविकता के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए (अपने मन को नवीनीकृत या पुनर्निर्मित करने के लिए) आपको समय निकालना होगा
बाइबल पढ़ना और परमेश्वर के वचन पर मनन करना। मनन करने का मतलब है मनन करना या ध्यान से विचार करना।
क. जब आप ऐसा करते हैं, तो परमेश्वर पर आपका विश्वास या भरोसा बढ़ता है। चूँकि बाइबल परमेश्वर द्वारा प्रेरित थी, इसलिए यह एक है
अलौकिक पुस्तक। यह उन लोगों में वृद्धि और परिवर्तन लाती है जो इसे पढ़ते हैं। I थिस्स 2:13; मत्ती 4:4
ख. परमेश्वर के वचन को पढ़ने और उस पर मनन करने से आप अदृश्य के प्रति आश्वस्त और आश्वस्त हो जाते हैं
वास्तविकताएँ और यह तथ्य कि आप प्रभु पर भरोसा कर सकते हैं। याद रखें कि जीवित वचन, प्रभु यीशु,
लिखित वचन, बाइबल के ज़रिए प्रकट किया गया है। यूहन्ना 5:39; यूहन्ना 14:21; यूहन्ना 6:63
सी. हम वास्तविकता के बारे में आपके दृष्टिकोण या आपके दृष्टिकोण को बदलकर आपके दिमाग को नया करने की बात कर रहे हैं। हम ऐसा कर सकते हैं
इसे दीर्घकालिक, स्थायी परिवर्तन कहें। लेकिन कुछ अल्पकालिक परिवर्तन हैं जो आप कर सकते हैं जो आपकी मदद करेंगे
इस समय अपने मन पर नियंत्रण रखें, जबकि आपका दृष्टिकोण बदल रहा है। इन बिंदुओं पर विचार करें।
1. आपकी शारीरिक इन्द्रियाँ (दृष्टि, श्रवण) स्वचालित रूप से काम करती हैं, आपकी इच्छा से नहीं, और वे लगातार काम करती हैं
आपको दृश्य क्षेत्र से जानकारी प्रदान करते हैं। आपको यह देखने या सुनने के लिए कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है कि क्या हो रहा है
आपके आस-पास जो कुछ भी हो रहा है। आप जो देखते और सुनते हैं, वह कुछ मानसिक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
a. आपका नवीनीकृत मस्तिष्क उस जानकारी को संसाधित करता है, निष्कर्ष निकालता है, और बिना सोचे-समझे निर्णय लेता है।
सभी तथ्य। आप जो निष्कर्ष निकालते हैं और जो निर्णय लेते हैं, वे उन विचार पैटर्न से निकलते हैं जो
हमारे जीवनकाल में जो पैटर्न विकसित हुए हैं, वे वास्तविकता के सभी तथ्यों के बिना विकसित हुए हैं।
ख. जब हम अपनी इंद्रियों द्वारा दी गई जानकारी पर प्रतिक्रिया करते हैं तो एक स्वचालित प्रक्रिया शुरू हो जाती है। हमारा दिमाग प्रक्रिया करता है
हम जो देखते और सुनते हैं, उससे भावनाएं उत्पन्न होती हैं और हम निष्कर्ष निकालते हैं और निर्णय लेते हैं
हमें क्या करना चाहिए। हम अपने आप से यह भी बात करना शुरू कर देते हैं कि हम क्या देखते हैं और कैसा महसूस करते हैं।
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1. जब हम अपने आप से बात करते हैं और स्थिति पर बार-बार विचार करते हैं, तो विचार हमारे दिमाग में दौड़ने लगते हैं।
हमारी चिंता का स्तर बढ़ता ही जाता है, तथा समस्या भी बड़ी होती जाती है।
2. आप इस प्रक्रिया को शुरू होने से नहीं रोक सकते, लेकिन आप अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करना सीख सकते हैं।
प्रक्रिया की शुरुआत में आप किस पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, इसका चयन करके अपनी भावनाओं को व्यक्त करें।
2. यीशु ने एक शिक्षा दी जो हमें इस प्रक्रिया को बाधित करने के तरीके के बारे में अंतर्दृष्टि देती है (देखें, सुनें, खुद से बात करें,
निष्कर्ष निकालें) और उस पल अपने मन पर नियंत्रण रखें। हमने पिछले पाठ में इसका ज़िक्र किया था।
a. मत्ती 6:25-34—यीशु ने अपने अनुयायियों से कहा कि वे इस बात की चिंता (या चिंतित) न हों कि ज़रूरत की चीज़ें कहाँ से पूरी होंगी
जीवन (भोजन, वस्त्र) कहाँ से आएगा क्योंकि उनके पास एक प्रेममय स्वर्गीय पिता है जो उनका ख्याल रखता है
सर्वशक्तिमान ईश्वर के अनुसार यही वास्तविकता है, जो सब कुछ देखता है और सब कुछ जानता है।
ख. यीशु जानता था कि क्योंकि हम एक पतित, टूटे हुए, पाप से क्षतिग्रस्त संसार में रहते हैं, अभाव की परिस्थितियाँ हमारे लिए हानिकारक होंगी।
हम जो देखते और सुनते हैं, उससे विचार और भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। स्वचालित प्रक्रिया शुरू होती है।
1. आपको कमी दिखती है (जानकारी आपके दिमाग में आपकी इंद्रियों के ज़रिए आती है)। आपका दिमाग़ काम करना शुरू कर देता है।
तर्क करें और निष्कर्ष निकालें, और आप इसके बारे में खुद से बात करना शुरू कर दें। यह वह जगह है जहाँ
हम इस प्रक्रिया पर नियंत्रण कर सकते हैं और हमें ऐसा करना भी चाहिए जो चल रही है।
2. आप जो देखते हैं और जो कुछ भी होता है उसके बारे में खुद से बात करके आप चिंता पर नियंत्रण पा लेते हैं।
आपके मन में विचार उड़ रहे हैं। ध्यान दें कि यीशु ने क्या कहा: इसलिए चिंता मत करो, कहो,
‘हम क्या खाएंगे?’ या ‘हम क्या पीएंगे?’ या ‘हम क्या पहनेंगे?’ (मत्ती 6:31)।
यहाँ इस्तेमाल किए गए यूनानी शब्द का मतलब चिंता या बेचैनी है। किंग जेम्स बाइबल में इसका अनुवाद इस तरह किया गया है
तरीका: यह मत कहो कि चिंता मत करो (मत्ती 6:31)। चिंता या बेचैनी विचारों से आती है।
B. यीशु ने कहा कि जो आप देखते हैं उसके आधार पर विचार करने के बजाय, अपना मन उस पर लगाएँ
(विचार करें) अदृश्य वास्तविकताएँ। आपके पिता पक्षियों और फूलों का ख्याल रखते हैं और आप उनके लिए मायने रखते हैं
उसे पक्षी या फूल से भी बढ़कर समझो। मत्ती 6:26, 28, 30
3. आप जो देखते हैं और महसूस करते हैं उसके बारे में सोचना और बात करना और समाधान की दिशा में काम करने की कोशिश करना गलत नहीं है। लेकिन ज़्यादातर लोग ऐसा नहीं करते।
हममें से कुछ लोगों में एक ही विषय पर बार-बार चलने की प्रवृत्ति होती है, लेकिन कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिलता - हम जुनूनी हो जाते हैं।
a. जुनूनी होने का मतलब है बहुत ज़्यादा या असामान्य रूप से व्यस्त रहना। आप जो देखते हैं, सुनते हैं और महसूस करते हैं, वह सब आप ही हैं
इसके बारे में जितना अधिक आप बात करेंगे, सोचेंगे और तर्क करेंगे, स्थिति उतनी ही बदतर होती जाएगी।
1. इससे पहले कि आप कुछ समझ पाएं, आपके विचार और आत्म-चर्चा अधिक से अधिक भयावह हो जाती है।
मैं यह बिल चुकाता हूँ, क्योंकि अंततः मुझे शराब की दुकान के पीछे वाली गली में एक कार्डबोर्ड बॉक्स में रहना पड़ेगा।
2. यीशु ने कहा: इसलिए चिंता मत करो और यह मत कहो कि हम क्या खाएंगे, क्या पीएंगे, या क्या खाएंगे?
हम क्या पहनें... तुम्हारा पिता जानता है कि तुम्हें ये सब चाहिए (मत्ती 6:3132-XNUMX, जे.बी. फिलिप्स)।
ख. हां, जब हम चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करते हैं तो हम सवाल पूछ सकते हैं और समाधान खोजने के लिए काम कर सकते हैं। लेकिन
याद रखें कि हम न केवल जुनूनी हो जाते हैं, बल्कि हमारी चिंताएं अक्सर उन बातों पर आधारित होती हैं जो घटित ही नहीं हुई हैं।
1. अपने आप से पूछें: क्या मैं किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोच रहा हूँ जो वास्तव में हो रही है या नहीं?
क्या मैं कुछ ऐसा कर सकता हूँ जिसे मैं किसी तरह से ठीक कर सकता हूँ या बदल सकता हूँ? क्या मैं इसके लिए तैयारी करने के लिए उचित कदम उठा सकता हूँ?
या क्या यह ऐसी चीज है जिसके बारे में आप कुछ नहीं कर सकते या जिसके लिए कोई व्यावहारिक, प्राप्त करने योग्य समाधान नहीं मिल सकता?
2. अक्सर, जो कुछ घटित हो सकता है उसके बारे में चिंता करना, उस घटना से भी बदतर होता है जब वह घटित होती है। यीशु
कल की परेशानियों को अपने ऊपर मत लो। मत्ती 6:34—इसलिए कल की चिंता मत करो, क्योंकि
कल अपनी चिंताएँ लेकर आएगा। आज की परेशानी आज के लिए काफी है (NLT)।
D. निष्कर्ष: हमारे मन को नया करने के बारे में कहने को हमारे पास बहुत कुछ है, लेकिन अंत में दो विचारों पर विचार करें।
1. पढ़ने और ध्यान के माध्यम से अपने दृष्टिकोण (वास्तविकता के बारे में आपका दृष्टिकोण) को बदलने में समय और प्रयास लगता है
परमेश्वर के वचन पर। लेकिन आप चिंता की प्रक्रिया को अल्पावधि में रोक सकते हैं, जबकि आपका दृष्टिकोण।
2. जब चिंता की प्रक्रिया शुरू हो जाए, तो उन चिंताजनक विचारों को बार-बार दोहराने के बजाय, अपने
यीशु ने जो कहा है उसे कहकर अदृश्य वास्तविकताओं पर ध्यान केंद्रित करें: मेरा एक स्वर्गीय पिता है जो देखता और जानता है। वह
मेरे साथ है और मेरी मदद करेगा। मैं आपकी वफादारी और प्यार के लिए आपकी प्रशंसा करता हूँ।
3. इस समय नियंत्रण पाना आसान नहीं है, और आपको प्रयास करना होगा। लेकिन, ईश्वर की मदद से, आप ऐसा कर सकते हैं।
आप ऐसा कर सकते हैं। जब आपका मन नया हो रहा है, तो आप प्रतिक्रिया की नई, ईश्वरीय आदतें बनाना शुरू कर सकते हैं।
